Entscheiden, sich zeigen, schwierige Gespräche führen. Manches will geklärt sein, bevor es nach außen geht. Als Coach nach Schulz von Thun arbeite ich mit der Hamburger Kommunikationspsychologie und der Methode „Inneres Storytelling“ an Ihrer persönlichen Klärung.
Menschen gewinnen im Coaching an Selbst-Bewusst-Sein. Sie kommen in besseren Kontakt mit sich und anderen, erkennen, was ihnen wichtig ist, und können es ausdrücken. Als Journalistin und Coach verbinde ich diese Klärung mit Storytelling und der Kommunikationspsychologie nach Schulz von Thun.
„Wer sich selbst besser versteht, findet klarere Worte.“
Haltung im CoachingKommende Seminare und Workshops, an denen ich Sie persönlich erlebe.
VHS-Studienhaus, Cäcilienstraße 29-33, 50676 Köln
Was macht ein erfülltes Leben aus? Ein faszinierendes Modell schenkt uns Orientierung. Auftaktveranstaltung zu einer Reihe, in der die Teilnehmer:Innen entdecken, wie sie mit ihrer Kommunikation Chancen entdecken und Krisen meistern.
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VHS Studienhaus, Cäcilienstr. 35, 50667 Köln
Erfülltes Leben beginnt bei der Entdeckung der inneren Bühne - wer sind Ihre Stamm-Player? Und wer darf nur ab und zu ran? In einer neugierigen Begegnung mit uns selbst liegt der erste Schritt zu mehr Selbstbewusstsein und Lebendigkeit.
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VHS Studienhaus, Cäcilienstr. 35, 50667 Köln
In diesem Workshop erfahren Sie, wie unterschiedlich Menschen ticken, welche Konflikte wie Chancen darin stecken und wie das Miteinander in der Kommunikation gelingen kann. Ein Blick auf eigene Trigger und Ressourcen.
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Wie stark Geschichten unser Verhalten beeinflussen, hat mich schon in den 90ern fasziniert, als ich über mythische Motive in der Werbung forschte. Seitdem zog sich das Thema durch mein Leben.
Die größte Storyfabrik ist nicht da draußen. Sie wohnt in uns. In unserer Seele. Im Coaching geht es darum, diese inneren Geschichten zu entdecken, zu verstehen und neu zu gestalten.
Fachlich orientiere ich mich an der Hamburger Kommunikationspsychologie von Friedemann Schulz von Thun, an narrativen Denkfiguren wie der Heldenreise nach Joseph Campbell, an psychologischer Arbeit mit Lebensgeschichten, etwa bei Lori Gottlieb, und an Gedanken aus der Resonanztheorie nach Hartmut Rosa. Diese Bezüge sind Orientierung, keine Kooperation oder Autorisierung.
Impulse zu Kommunikation, Führung und Innerem Storytelling.
„Die Art und Weise, wie wir unser Leben erzählen, prägt, was daraus wird.“Lori Gottlieb
Wir arbeiten mit konkreten Modellen der Hamburger Kommunikationspsychologie: dem Inneren Team, dem Kommunikationsquadrat, dem Werte- und Entwicklungsquadrat. Sie geben Ihnen Sprache für das, was sich gerade meldet, und Werkzeuge, mit denen Sie im Alltag weiterkommen.
Coaching passt, wenn Sie an einer Rolle, einer Entscheidung oder Ihrer Kommunikation arbeiten wollen. Workshops sind richtig, wenn ein Team gemeinsam üben soll. Bei psychischen Symptomen empfehle ich, zuerst therapeutische Hilfe in Anspruch zu nehmen, das klären wir transparent im Erstgespräch.
Eine Sitzung dauert 60 bis 90 Minuten. Eine typische Reihe umfasst vier bis acht Termine, bei akuten Themen oft weniger. Wir beginnen mit einem Kennenlern-Call, in dem wir Anliegen, Rhythmus und Format gemeinsam festlegen.
Beides. 1:1-Coaching biete ich in der Praxis in der Apenrader Straße in Köln und online per Videocall an. Workshops und Seminare finden in Köln, bundesweit als Inhouse-Format oder je nach Format auch online statt.
Der Kennenlern-Call von etwa 30 Minuten ist kostenfrei und unverbindlich. Preise hängen von Format und Umfang ab. Im Kennenlern-Call klären wir Anliegen und Rahmen, danach erhalten Sie ein klares, individuelles Angebot.
Ob Coaching, Workshop oder ein erstes Kennenlernen. Ich freue mich auf Ihre Nachricht.
