Leben Sie oft in Sorge, was andere von Ihnen denken könnten? Ein Workshop für Jugendliche – Kommunikationsstark werden, Resilienz stärken.
In diesem Workshop geht es um Fähigkeiten, die Jugendliche täglich brauchen: sich selbst verstehen, klar ausdrücken können, zwischen den Zeilen lesen und in schwierigen Momenten resilient bleiben.
FOPO – Fear of Other People's Opinions – beschreibt die Angst vor der Bewertung anderer. Sie wirkt oft im Hintergrund: in der Schule, unter Freunden, in den sozialen Medien. Sie kostet Energie und Selbstvertrauen.
Wie läuft der Workshop ab?
Das ist kein Unterricht, sondern echtes Andocken an das, was Jugendliche bewegt. Als professioneller Coach nach Schulz von Thun arbeite ich in kleiner Gruppe, damit die Teens entdecken, was in ihnen steckt und wie sie sich klarer ausdrücken können.
Was die Kids mitnehmen
- Zuhören
- Ausdruck
- Konfliktfähigkeit
- Menschenkenntnis
Der Workshop vermittelt diese Fähigkeiten durch Übungen, Filmausschnitte und Beispiele aus der Promi-Welt. Teilnehmende können eigene Themen mitbringen.
Neue Freundschaften knüpfen
Der Workshop bietet außerdem die Chance, neue Menschen kennenzulernen und echtes Feedback zu erhalten – jenseits von Likes und Snapchat-Streaks.
Nächster Termin
- Datum: 10. Mai 2026
- Ort: HEj.Leni, Köln
- Uhrzeit: 16:00 Uhr
- Dauer: 2,5 Stunden
- Alter: 13–17 Jahre
- Preis: 35 €
- Anmeldung: hej-leni.de/workshopsundevents