Konflikt-Coaching in Köln — klären, was sich gestaut hat.
Konflikt-Coaching in Köln: schwierige Gespräche vorbereiten, deine Position klären, in Spannungsfeldern handlungsfähig bleiben, nach den Modellen von Schulz von Thun.
Wenn du dich hier wiederfindest, bist du richtig.
In eskalierten Lagen
Ein Konflikt mit Kolleg:in, Vorgesetzte:r oder Geschäftspartner:in lähmt deine Arbeit. Du brauchst eine Klärung, ohne dass alles eskaliert.
Im Team
Im Team brodelt es. Du bist Teil davon, als Kolleg:in oder Führungskraft, und willst eine konstruktive Wende.
Vor schwierigen Gesprächen
Ein Mitarbeiter-, Kündigungs- oder Beziehungsgespräch steht an, und du willst es vorbereiten, sachlich und menschlich tragfähig.
Im Privaten
Auch private Konflikte profitieren von einer äußeren Perspektive, Familie, Partner:in, Freundeskreis.
Klarheit, die
bleibt.
Sortierte Gefühle, klare Position
Wir entwirren das Knäuel: Was ist Sache, was Beziehung, was Selbstkundgabe, was Appell? Du erkennst, wo du stehst.
Vorbereitete Gespräche
Du gehst in das Klärungsgespräch mit einer Strategie und mit Worten, die zu dir passen, nicht mit aufgesetzten Skripten.
Souveränität unter Druck
Wenn das Gespräch eskaliert, bleibst du handlungsfähig. Wir trainieren konkrete Reaktionen für brenzlige Momente.
Muster erkennen
Wenn ähnliche Konflikte sich wiederholen, lohnt sich der Blick auf das Innere Storytelling, was erzählst du dir, das die Konflikte nährt?
Konflikt verstehen, bevor du eingreifst.
Konflikte eskalieren oft, weil Menschen auf unterschiedlichen Ebenen senden und empfangen. Mit dem Kommunikationsquadrat von Schulz von Thun machen wir sichtbar, was im Konflikt eigentlich gerade passiert: Sache, Selbstkundgabe, Beziehung, Appell.
Mit dem Inneren Team klären wir deine eigene Position: Welche Stimmen in dir melden sich, welche möchtest du im Gespräch sprechen lassen, welche hältst du bewusst zurück? Erst danach planen wir das Klärungsgespräch, Schritt für Schritt.
In drei Schritten zum Ergebnis.
- Schritt 01
Konfliktanalyse
Wir betrachten die Situation aus mehreren Perspektiven. Das Innere Team und das Kommunikationsquadrat helfen, Klarheit zu gewinnen.
- Schritt 02
Strategie & Vorbereitung
Wir entwickeln den Klärungsweg und üben einzelne Sequenzen, auch schwierige Eröffnungs- und Reaktions-Sätze.
- Schritt 03
Reflexion danach
Nach dem Klärungsgespräch werten wir aus: Was hat funktioniert, was kommt als nächstes, Beziehung wiederherstellen oder Trennung sauber gestalten.
Antworten
vorab.
Was ist der Unterschied zwischen Konflikt-Coaching und Mediation?
In der Mediation arbeiten alle Konfliktparteien gemeinsam mit der mediierenden Person. Im Konflikt-Coaching arbeite ich mit dir allein, wir bereiten dich darauf vor, den Konflikt aus deiner Rolle heraus zu klären, deine Position zu finden und das Gespräch zu führen.
Für welche Konfliktsituationen ist Konflikt-Coaching in Köln geeignet?
Berufliche Konflikte mit Kolleg:innen, Führungskräften oder Mitarbeiter:innen; eskalierte Teamdynamiken; Spannungen mit Kund:innen oder Geschäftspartner:innen; und auch Konflikte im persönlichen Umfeld, wenn du sie klären willst.
Wie schnell kann ich einen Termin bekommen?
In akuten Situationen versuche ich, innerhalb von 1–2 Wochen einen Erst-Termin anzubieten. Schreib mir direkt, bei eskalierten Lagen finden wir meist schnell eine Lösung.
Wie läuft ein Konflikt-Coaching ab?
Wir analysieren die Situation aus deiner Sicht (mit dem Kommunikationsquadrat und dem Inneren Team), klären deine Position und Bedürfnisse, und bereiten konkret vor, wie du das Klärungsgespräch führst. Bei Bedarf üben wir Sequenzen auch durch.
Wie viele Termine brauche ich für einen Konflikt?
Oft reichen 2–4 Sitzungen, um einen konkreten Konflikt zu durchdringen und vorzubereiten. Wenn das Konfliktmuster wiederkehrend ist, lohnt sich eine längere Reihe, in der wir an grundsätzlichen Mustern arbeiten.
Was, wenn ich gar nicht klären, sondern aussteigen will?
Auch das ist eine legitime Option, und wir können sie sauber vorbereiten, etwa, wie du eine Rolle, ein Team oder eine Beziehung gut beendest. Konflikt-Coaching heißt nicht, dass am Ende immer Versöhnung steht.
Was kostet ein Konflikt-Coaching?
Preise sind individuell und auf Anfrage. Sie hängen von Umfang und Akut-Lage ab. Im kostenlosen Kennenlern-Call (30 min) bekommst du ein klares Angebot. Bei eskalierten Lagen versuche ich, schnell Termine möglich zu machen.
Bereit, das
Knäuel zu lösen?
Buche dein unverbindliches Erstgespräch. Konflikt-Coaching in Köln und online, diskret, schnell verfügbar, lösungsorientiert.