Question 1

Was ist ein 1:1-Coaching nach Schulz von Thun?

Accepted Answer

Ein 1:1-Coaching nach Schulz von Thun arbeitet mit den Modellen der Hamburger Kommunikationspsychologie, etwa dem Kommunikationsquadrat, dem Inneren Team oder dem Werte- und Entwicklungsquadrat. Ziel ist die Klärung Ihres persönlichen Anliegens. Wir schauen gemeinsam, was in Ihnen geschieht (innen) und wie sich die Situation außen darstellt, beides beeinflusst sich wechselseitig.

Question 2

Wo findet das Coaching statt?

Accepted Answer

Ich biete Coaching online (per Videocall) und in Präsenz in der Praxis Apenrader Straße in Köln an. Sie wählen, was für Sie passt. Online-Sessions sind oft flexibler, Präsenz-Sessions bieten einen anderen Raum der Begegnung.

Question 3

Was ist Inneres Storytelling?

Accepted Answer

Inneres Storytelling ist meine eigene Coaching-Methode. Sie verbindet die Modelle von Schulz von Thun mit Joseph Campbells Heldenreise, Hartmut Rosas Resonanztheorie und Erkenntnissen aus der Verhaltensökonomie. Es geht darum, die Geschichten zu entdecken, die wir uns selbst erzählen, und sie bewusst neu zu gestalten.

Question 4

Für wen sind die Workshops geeignet?

Accepted Answer

Die Kommunikations-Workshops richten sich an Teams, Führungskräfte, Lehrkräfte und Schüler:innen sowie Jugendliche. Jeder Workshop wird individuell auf Ihre Gruppe und Ihr Anliegen zugeschnitten.

Question 5

Wie lange dauert ein Coaching-Prozess?

Accepted Answer

Eine Sitzung dauert 60–90 Minuten. Eine typische Coaching-Reihe umfasst 4 bis 8 Sitzungen. Bei akuten Themen reichen oft 2–3 fokussierte Termine. Wir sprechen im Erstgespräch über einen Rahmen, der zu Ihnen passt.

Question 6

Was kostet ein Coaching?

Accepted Answer

Preise sind individuell und auf Anfrage. Sie hängen vom Format, vom Umfang und vom Anliegen ab. Im kostenlosen Kennenlern-Call (30 min) klären wir gemeinsam, was zu Ihrer Situation passt, Sie erhalten ein klares Angebot.

Question 7

Coaching oder Therapie, was passt für mich?

Accepted Answer

Coaching arbeitet ressourcen- und zukunftsorientiert an konkreten Anliegen, Rollen und Situationen, ohne medizinische Diagnose. Therapie behandelt psychische Erkrankungen mit klinischer Indikation und gehört in die Hand approbierter Psychotherapeut:innen. Bei psychischen Symptomen empfehle ich, zuerst therapeutische Hilfe in Anspruch zu nehmen.

Question 8

Was ist ein impulsDATE?

Accepted Answer

Ein impulsDATE ist ein offenes Format, in dem ich Einblicke in Themen wie Inneres Storytelling, Resonanzfähigkeit oder Selbstklärung gebe. Es richtet sich an alle, die einen Impuls suchen, auch ohne unmittelbaren Coaching-Bedarf.

Question 9

Wie kann ich mich anmelden oder Kontakt aufnehmen?

Accepted Answer

Schreiben Sie mir per E-Mail an coaching@felicitassonnen.de oder rufen Sie mich an unter 0162, 27 16 746. Sie können auch das Buchungsformular über den Button „Termin vereinbaren“ nutzen.

Häufige Fragen

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